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Randonnée : montagne de la Frau

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Montagne de la Frau - Grotte de Caunha
© didiou09, Panoramio

Infos Pratiques

Adresse

09300 Montségur
Ariège, Midi-Pyrénées

Accès

Voiture : à 30km/ 40mn de Foix, à 120km/ 1h30 de Toulouse.

Train : gare TER la plus proche à Ax-les-Thermes.

Période et horaires

Mai - octobre.

>Distance : 17km
>Durée : 6h
>Dénivelé : 1200m
>IGN Top25 2247OT[/l] et [l='http://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=11260876&url=http://loisirs.ign.fr/documentArticle.do?idDoc=5281589&siteId=5059600']2148ET

La montagne de Frau en un coup d'oeil


Randonnée sportive de 17km en boucle, 1200m de dénivelé

Jolies vues notamment sur Montségur et son châteaux et la grotte de Caunha

Randonnée : la montagne de la Frau


Depuis la vallée du Lasset, engagez-vous sur la piste forestière juste après le pont. Après la série de lacets, continuez tout droit jusqu'aux crêtes de Sarrat du Liam. Après la descente-remontée par un lacet très marqué, le sentier longe les crêtes dans la forêt jusqu'à la grotte de Cauhna.

La forêt laisse place aux prairies. Les crêtes mènent vers le sommet de la montagne de la Frau qui culmine à 1925m. Le panorama est large : le pic des 3 Seigneurs et le pic Saint-Barthélemy à l'Ouest, le Mont Fourcat au Nord-Ouest, le Pech Bugarach au Nord-Est.

Le sentier se poursuit sur la crête en alternant les montées et les descentes. Bientôt vous reconnaîtrez le Sarrat du Caudeval à 1800m dont le sommet se divise en deux.

Les montagnes russes continuent vers Le Pradas (1812m). Ensuite, on entame la descente finale. Le sentier file à travers bois jusqu'au fond de la vallée. En longeant le Lasset à droite, vous retrouverez votre point de départ.

Attention : les bois de l'Arenest et la grotte de Caunha sont des propriétés privées. Demandez l'autorisation au propriétaire au village de Montségur.

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